規則正しい生活
朝起きる時間は大体７時すぎ 昼ごはん １２時 夕ご飯１８時すぎ 寝る時間２４時前
という生活を２ヶ月以上続いた。チューハイを飲むのは３日置きと決める。
某スーパーで２４年程働く
朝は８時半くらいに起き遅番１２時始業 昼ごはんは１４時～15時
夕ご飯は22時半に帰ってきてからという
シフトが多かったかな。
健康診断コメントで夜8時を過ぎたら飲食は慎めと書かれるのだがそれは
無理です。月に半分以上は守れません。飲酒は休みの日のみに決めていたので
5日飲まない日もあれば 連休は続けて飲んだり。
（毎日ストロングチューハイ飲んでた時もあったけど節制した。）
遅番が多いと早番９時始業は 早起きがつらい。
労働時間は最低４時間～１０時間まで 変形シフト。
一日どの時間も会社にあわせて働くから 低速な私でも雇ってもらえたんだなぁ。
定年で退職。次の職場は朝から働く所を探してるから 狭き門なのだ。（シニアだし）
今度は家の事を母に任せないので 早い時間に帰りたい。
今の状態 無職の特権
早寝早起きなど規則正しい生活を送れること。
（暇でボケそうだけど）
人と会う約束がすぐ相手にあわせて決められること
朝9時に株式市場を見るために証券口座にログインできること
体調がよい
２４年前入社した年に花粉症になった。鼻がムズムズしてるのはなぜか？思ってるうちに
鼻水がツーっと 涙のようにでて ああ これがあの花粉症っていうものかと実感
その後ずーっと 春は 仕事の日は毎日 薬を飲んでいたが。
今年はまだ発症していない。ストレスがないから？（仕事みつからないの不安ですが）
規則正しい生活をしてるから？
ああ このまま 花粉症発症しない日が続きますように。
花粉薬も薬なので 飲まなくていいなら飲みたくない。
胃が重いと感じてたのも全くなくなった。
体調よくなったなぁ。
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