体 健康 体が求めるもの 温度 流れ リズムにのって世間でいわれることって自分も同感。若いときは眠くて起きるのつらかったなんぼでも眠れた今早朝覚める。眠りが浅い。年寄りの朝が早いというけれど、数年前からそうなってきた。もう成長してないから。そういうエネルギー使ってないんだろう自... 2024.04.26 体 健康
体 健康 アルコール なぜ飲みたい? 酔いたいから飲むのだ。酔うと気分が高揚し楽しくなるから飲みます。飲み会でも話が弾むから。一人で飲んでても飲むと気が大きくなるからサッパリするのだ。昭和では酒が飲めるのがかっこいいと思っていた。今はそういう風潮なくなったかな。20歳の頃同じ部... 2024.04.18 体 健康