足は大切 foot health

体 健康

足の垢って大量にでる

足の裏の垢が大量にとれる。お湯につけてこするとゴソッと。
土踏まず 指の間 くるぶし。 毎日溜まる。
検索すると だいたい角質を削ることがでてくるが 柔らかい垢
こういう話は友達 知り合いとはしない。親だけ(きっと皆でてるとは思うが。)
汗をよくかくところだが皮脂腺がないらしい。
ゴソッととれるときもちがいい。
旅先で足湯があるが まずしない。ストッキングその場で脱げないし。
足の垢はこすっちゃダメでしょ。うるかすだけで疲れはとれる?
それにあれ 色んな人が足をつけてるって不潔ではないのか?
プールもそうだけど。
プールといえば脱衣所 入る前は皆足が乾いているが
泳いできた後は足が濡れててそこを皆が歩く プラスチックの板があるが
絆創膏が落ちてたりして 気持ち悪い 
(プール40年は入ってないが 環境はかわったかな。
銭湯なら 濡れたタオルでも絞ってから拭いてからでてこれるけど
プールは無理だもんね。)

お風呂か家での足湯で大量の足の垢を落とした時の気持ちよさ。楽しさも感じる。

足は大切 

巻き爪になったり 偏平足になったり トラブル多い足。https://kanesidai.com/asigaitai/
一過性なんだけど 一番?痛いのは こむら返りではないか?
足を冷やしたらダメとかいうけど 寝てる時に急にくる。
堪えて堪えて すこしづつ動かして 元通りにするしかない。
この痛み後に残らないからそれ以上対処なし。あー 痛かった。で終わり。

今まで立ち仕事ができたのは それ以外の足の病気にならなかったから
有難い。 体で一番筋肉が発達した(太くなった)

見た目

若い子は生足をだすと 綺麗。 白い細い長い足 ちょっとなまめかしいかな。
綺麗な足なら 黒くてもよし。(なまめかしさ半減 健康的だが)
と綺麗な足はいいけど 皆がだしていいとは周りは思っていない。
太い短い 虫に食われた跡がある子はださないでね。
30歳以上は生足はダメ 前に働いてた職場で おばちゃんが
ストッキングも履かずスカートで足に短い靴下をはいてた人がいた。
無防備すぎてげんなり 顔化粧もせず産毛も伸びて。
結婚して子どもも大きいからその辺はもう放置なんだな。
休憩中に見せるなと思ったのはわたしだけではあるまい。

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