つらい頭痛 headache

偏頭痛

突然　頭痛が起きた20歳代前半　ズキンズキンして　何もできない。
吐き気がすごく　物が食べられない。何度かあり　会社を早退したこともある。
もし、悪い病気だったらと　病院に行くと　偏頭痛であった。
腫瘍のようなものはない　治療するにはおさまった後ではなく
起きている最中に調べないと詳しく診断できないという。（頭痛リアルタイムに病院に
行くのはむずかしくない？）
発生した時に痛み止めを飲むしかないようだ。
医師いわく　脳の病気には　機能性と器質性があり。あなたのは機能性。
器質性というのは腫瘍がある場合。　機能なのでてんかんのように
電気のような信号が走るらしい。　若い女性に多い。
年をとったら治っていきますよとのこと　
閃輝暗点という、最初に目の前がピカピカ？　チカチカしたあとに暗くなり
どんと痛みがくるのが特徴と家庭の医学という本に書いてたが
私は暗くはならないが　チカチカピカが来た後に痛くなる。
周りがピカピカすると　前が見えにくい。
吐き気を伴う頭痛になれば寝て治すしかない。痛み止めは治す力がないので
治めるだけ。　処方しなくても家の痛み止めなどでよいといわれた。
大きい病気でないなら　耐えるしかない。
予防としてストレスを溜めない事。ピンと張りつめた気持ちがゆるんだ時に
頭痛になるらしい。　予兆の閃輝暗点がきたときに深呼吸をするといいらしい。

その後も頭痛は来たけど仕事中にはならなかったので
痛み止めは飲むことはなかった。
痛み止めといえば生理痛がひどくて毎回時は痛み止めを飲む人もいる。
慢性の頭痛もちもいる。皆けっこう　痛みを抱えているようだ。

医師の予言通り

若くなくなるにつれ　頭痛が起こる回数も減った。
いまでは小さい頭痛も起こらないが閃輝暗点になりそうになることもある。
チカチカすると　仕事にならないので　深呼吸をして避けている。
先週パートさんが　仕事を休み　理由が　前日からの重い頭痛だった。
病名　なんとか神経痛　（忘れた）
シングルマザーで小学生の息子さんを育てていて
年末　引っ越しをする予定。ストレスが重なったかもしれない。

私の経験もお話して深呼吸をおすすめした。
深呼吸いいよね。焦った時も深呼吸だ。